色の魔法　香りの魔法　 : アロマケア-突き指-

2017年08月24日アロマケア-突き指-

この1年、週4日練習を費やすスポーツして来た割に、今まで怪我1つなくいた娘ちゃん。

でしたが～、遂に先日突き指に。

現場では、基本のRICE処置。

アイシングとテーピングを施し帰宅。

指先に白いテーピングを貼られた娘ちゃんは、何だか誇らしげ。

母は、心の中で「ごめんね～」と思いつつも、身近な彼らはとっても遣り甲斐のある施術対象者。

臨床データを取らせていただきます。

今回も、早速突き指のホームケアとして、アロマセラピーとお灸を施しました。

症状にも因りますが、突き指のケアとして前々から機会を伺っていた「冷却後の温熱+アロマセラピー」をやってみたかったので、良い機会に。

この方法も、怪我した直後の即冷却が重要で基本的な事項となります。

※お庭に咲いたローズ。

【突き指のブレンドレシピ】

ペパーミント

カユプテ

マジョラム

ラベンダー

ブラッククミンオイル

ホホバオイル

マジョラム+ラベンダーのブレンドは、我が家では娘ちゃん乳児期に寝室へ芳香していました。

この香りは、日頃から”お休み2秒”の娘ちゃんをさらに爆睡へと導き、無意識化にも深ーい鎮静へと働きかける”魔法”になる様です。

心も含めた体調が優れない時には、まずは休養！！！

質の良い睡眠が取れる様、促します。

このホームケアをしつつ、薬局で伸縮性のあるテーピングで様子をみましたら、4日後には元通りに。

その間も練習は休まず参加していたので、安静にしていた・・とは決して言えません。

が、その回復の早さと体力、常にHAPPYな精神力についてだけは、コーチ陣にお褒めいただきます・・・。

肝心のスポーツ技術については・・・楽しく親しんでいる、といったところでしょうか。

それぞれの症状にも因りますので、あくまでもご参考までに～。

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