2017年07月12日 アロマケア-腱鞘炎-
育児生活を送られているママさん、スポーツに携わっている方、ボディーケアの施術者やエステシャン、手芸など手仕事をされている方、急に重い物を持ってしまった・・・・それをきっかけに発症されたご経験がある方も多いことでしょう・・・腱鞘炎。
私も先月やってしまいました。
痛めたら使わない様にとも言われますが、なかなかそうもいかないのが日常。
不具合は困りものですが、アロマセラピーに携わっている身にとってこれはある意味「チャ～ンス！」になります。
早速、痛みの緩和ケアができ、さらに自分の好きな香りでまとめるレシピです。
冷却、サポーターなどで固定する→基本的なホームケアに加えて行うことも大切ですね。
腱鞘炎の王道レシピも容易に検索することが出来ますが、次のレシピは腱鞘炎に有効な効能と好みの香りで仕立てています。
【腱鞘炎の緩和ケアのためのブレンドレシピ】
2％濃度レモンユーカリ
ブラックペパー
マジョラム
カレンデュラオイル＋グレープシードオイルなどベーシックなキャリアオイル
痛みで眠りが浅くなっている場合は、上記にラベンダーを加えています。
関節炎や筋肉痛の時にも好んで使用しているレシピです。
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