辛い咳にこのブレンドで

先月末、私が風邪を引きました。
パパが出張中だったので、甲斐甲斐しく私のケアしてくれたのは娘。
その娘がその後インフルエンザB型に罹り、高熱と咳に苦しみました。
今はすっかり元気になり、最後の学期を惜しむ様に登校しています。

さて、娘が養生生活をしていた時、処方されたお薬と共にセルフケアとしてアロマセラピーを施しました。

 

通院する程ではないけれど、体調を崩した時など我が家では、
①ハーブティー＆ハーブスープを摂る
②アロマセラピートリートメント＆芳香浴
③アロマ・ソルトバス（症状によって）
のセットで様子をみます。

有難いことに大体は回復することが多いのですが、今回はインフルエンザでしたので治療と並行したセルフケアとなりました。
今回は息の付く暇もない程の咳き込みでしたので、睡眠もままならないので本人も気の毒で・・・。

そこでブレンドオイルを作り、トリートメントしました。
●サイプレス
●ユーカリ・ラディアータ
●レモン
●カユプテ
グレープシードオイルで2％濃度に希釈して塗布。


↑元気になって飛び回ろう！

娘が「オイルするとお咳が止まるね」とうなされながらも言う位、塗布後はスヤスヤと眠れました。
でも数時間後にはまた咳き込みが始まるので、2時間おきくらいでしょうか・・・トリートメントを繰り返しました。
このブレンドは、塗布後の経過も良いと感じましたし、気管支のトラブルへの効能も見込め、香りも爽やか！
使い勝手の良いブレンドだと思います。
（症状・体質などによって違いがありますので、個人的な感想としてお読みください）

アロマトリートメントをするメリットは、受ける側は皮膚から呼吸からと成分を吸収することが出来ますが、施術する側も芳香からも皮膚吸収からも同時に享受することが出来るので、予防としてもおススメです。

養生中、アロマトリートメントを題材に娘とエステごっこ。
今回は娘がお客さま役です。
香りに包まれ人の手で触れられるトリートメントは元々大好きな娘ですが、エステごっこ中もうっとり。
あー、ママもお客さま役、いえいえ本物お客さまとしてエステに行きたいわ！！！

インフルエンザ、まだまだ周囲でも耳にします。
どうぞ自愛下さい。